Leaky-Gut-Syndrom
Aktualisiert: 28. Sept.
Leaky Gut Syndrom: Definition
„Leaky Gut“ bedeutet „durchlässiger Darm“. Im gesunden Darm bilden die Zellen der Darmwand eine Barriere. Durch eine bakterielle Fehlbesiedlung ist die Darmflora nur noch teilweise im Stande, ihre normalen Aufgaben zu erfüllen. Diese Störung zieht Prozesse nach sich, die eine chronische Entzündung der Schleimhaut nach sich ziehen. Es kommt zur Permeabilitätsstörung, einer zu starke Durchlässigkeit der Darmschleimhaut. Dadurch können krankmachende Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten leichter in den Körper eindringen und Entzündungen auslösen.
Durch eine Öffnung der „tight junctions“ des Darmepithels erfolgt eine erhöhte Permeabilität der Schleimhaut, die auch Leaky-Gut genannt wird. Verschiedene Moleküle, auch Nahrungsbestandteile, können so vom Darm ins Blut gelangen und verschiedene Immunreaktionen hervorrufen.
Immunsystem Darm
Die Darmwand umfasst ca.500 Quadratmeter und muss Nährstoffe und Flüssigkeit durchlassen du anderseits schädliche Substanzen zurückhalten. Die Schleimhaut des Darms wird von vielen verschiedenen Bakterienstämmen besiedelt.
Im Dickdarm befinden sich 300-400 verschiedene Bakterienarten, die insgesamt etwa 100 Milliarden Bakterien bilden. Sie haben die Aufgabe, schädliche Bakterien und andere unnatürlichen Stoffe zu erkennen und auch verschiedene B-Vitamine, Vitamin K sowie Folsäure herzustellen.
Das Ökosystem Darm ist ein dynamisches bakterielles Ökosystem, in dem sich auch Darmeigene Immunsystem befindet. Das Immunsystems hängt von einem intakten Darmschleimhaut ab.
Eine Vielzahl von Krankheiten außerhalb des Darms hängen mit einem undichten Darm zusammen. Der Zusammen zwischen chronischen Krankheiten und Autoimmunerkrankungen ist bis heute noch nicht ausreichend erforscht.
Wie entsteht ein durchlässiger Darm?
Durch industriell veränderte Lebensmittel sowie Zusatzstoffe, Pestizide und viele chemische Verbindungen kommt es zu einem Ungleichgewicht des Ökosystem im Darm. Es kommt zur Zunahme der Fäulnisflora, bei der sich vermehrt Alkohol bildet. Diese Alkoholverbindungen schädigen die Tight junktions zwischen den Schleimhautzellen.
Dysbiose der Darmflora
Zu einer bakteriellen Fehlbesiedelung im Darm kommt es durch:
Kaiserschnitt-Geburten
Überlastung und Stress
Antibiotika (auch aus der Massentierhaltung), Chemotherapeutika, Antiphlogistika
Falsche Ernährung mit zu viel schnell verwertbaren Kohlenhydraten
Undichter Darm und Autoimmunerkrankungen
Ein weiteres Problem kann entstehen, wenn die im Darm gebildeten Immunkomplexe aus Antigenen und Antikörpern in den Blutkreislauf gelangen und sich an ein entferntes Gewebe, beispielsweise die Schilddrüse anlagern.
Damit hätte sich der Entzündungsprozess als Folge der ursprünglichen Immunreaktion im Darm auf ein entferntes Gewebe, in diesem Beispiel die Schilddrüse verlagert und es entsteht quasi ein Kollateralschaden, der dann Hashimoto-Thyreoiditis genannt wird. Das ist bisher jedoch nur eine Hypothese, die als eine Entstehungsursache unter vielen möglichen Ursachen von Autoimmunreaktionen weiter untersucht werden muss – und keineswegs vernachlässigt werden darf.
Mittlerweile kennt man einige gesicherte Auslöser, die mit einem undichten Darm und damit zu einer Schwäche (Infektanfälligkeit), Fehlregulierung (Autoimmunerkrankung) oder Überreaktion (Allergie) des Immunsystems führen können.
Krankheiten, die durch ein Leaky-Gut-Syndrom entstehen können:
Autoimmunkrankheiten
Hashimoto Thyreoditis
Allergien
Reizdarm
Leaky-Gut-Syndrom – Symptome:
Erschöpfung , Müdigkeit, Leistungsabfall und Energieverlust
Depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit
Chronische Magen-Darm-Beschwerden: Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchkrämpfe, Völlegefühl, Reflux und chronische Magenschleimhautentzündung
Entwicklung von Mangelerscheinungen durch verschlechterte Nährstoffaufnahme oder erhöhte Nährstoffverluste
Infektanfälligkeit,
Candidose,
Allergien,
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Autoimmunkrankheiten
Durchlässigen Darm erkennen
Bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Allergien und Infektanfälligkeit empfehle ich unbedingt die Schutzfunktion der Darmschleimhaut zu überprüfen.
Sekretorisches IgA
Alpha-1-Antitrypsin
Dient der Regulation von Entzündungsreaktionen. Erhöhte Werte geben Hinweis auf einen durchlässigen Darm (Leaky-Gut-Syndrom).
Zonulin im Blut und im Stuhl
Leaky Gut Syndrom: Behandlung
Unverträgliche Nahrungsmittel sollten für mindestens 3 Monate gemieden werden.
Was tun bei Leaky Gut?
In meiner Praxis hat sich als Basistherapie für einen undichten Darm eine kurmäßige Einnahme von Probiotika, pflanzlichen Stoffen, Glutamin über 3 Monate bewährt. Sie enthalten ausgewählte Vitamine, Mikro- und Pflanzennährstoffe, die garantiert rein und frei von Farb-, Konservierungs- und technischen Hilfsstoffen sind.
Leaky gut Infusion bei Leaky Gut, Reizdarm, nahrungsmittelintoleranzen, Laufzeit 30-40 Minuten, 1-2 mal die Woche